Sucos Refrescantes Detox para o verão.

    Oi Lindonas como vocês estão? eu estou bem e  gente ja começo Fevereiro eeeee, vou fala bem pouco eu juro, hoje vim aqui mostra receitas de sucos para o verão e DETOX que são bem gostosinhos eu acho mais então eu vou fazer dois sucos e um suco com couve e tal :) então vamos la que hoje e segunda e eu to com preguiça.

Suco de Abacaxi com Hortelã.

Ingredientes

• ½ xícara de abacaxi cortado em cubos
• 1 cenoura cortada em rodelas
• ½ maço de hortelã
• 1 pedaço de gengibre
• Suco de 1 limão médio

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Dica: se preferir, substitua o abacaxi por mamão.

Suco de Couve com Água de Coco.

Ingredientes

• 2 copos (400 ml) de água de coco
• 2 folhas de couve sem o talo
• Suco de 3 laranjas (200 ml)
• 2 xícaras (chá) de morangos

Modo de preparo

- Coloque metade da água de coco (1 copo) em forminhas de gelo (aproximadamente 12 quadrados de gelo) e leve ao congelador, até que endureça (aproximadamente 1 hora);

- Enquanto isso, no liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da água de coco. Bata bem, até obter uma mistura homogênea;

- Sirva o suco com as pedras de gelo de água de coco.

Dica: O gelo feito com água de coco pode ser utilizado em outras bebidas, como sucos, chás ou até mesmo na água pura.

Suco de Frutas Vermelhas.

Ingredientes

• 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa, amora)
• 1/2 xícara de suco de laranja
• 1/2 xícara de água
• 1/2 colher de sopa de sementes de chia

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo a gosto.

Dicas: Podem bota mais frutas vermelhas alem dessas 3 frutas.

Aprendi a fazer essas receitas no blog Bolsa de Mulher e ja provei todos adorei então por hoje e so um grande beijo e bya bya.

 Obs: mil desculpa gente eu tava aditando o poste de hoje que va sair as 15:00 e pensei que tinha postado mais eu percebi que deixei salvo mais não tinha postado mais tudo bem e lembre mais tarde tem poste aqui um grande beijo.